A gente não é máquina: Cobrança por Produtividade

A gente não é máquina: E essa cobrança por Produtividade? O cansaço bateu aí? Dormir tem funcionado? Pode ser que não. E talvez a raiz disso não esteja só no corpo, mas também em como a gente tem se colocado no mundo. A rotina exaustiva, as cobranças constantes e a sensação de que nunca é […]

Violência contra mulheres: quando o trauma não deixa marcas visíveis

Violência contra mulheres: quando o trauma não deixa marcas visíveis Nem sempre a violência deixa marcas visíveis. Muitas mulheres seguem suas rotinas com feridas que não aparecem nos exames, mas que continuam abertas dentro do corpo e da mente. Em uma cidade como Brasília, onde os casos de violência de gênero seguem acontecendo nos lares, […]

Violência não tem cara: por que é tão difícil reconhecer um agressor?

Violência Não Tem Cara: Entenda Por Que É Difícil Reconhecer um Agressor Violência não tem cara: por que é tão difícil reconhecer um agressor? Na maioria das vezes, quando ouvimos sobre um caso de violência doméstica ou abuso, é comum que o agressor seja imediatamente desumanizado. Chamado de “monstro”, ele passa a ser visto como […]

Automutilação e Pensamentos Suicidas: Sintomas de um Sofrimento que Precisa de Escuta

Ideação Suicida e Automutilação: sinais de sofrimento que merecem acolhimento e cuidado A automutilação é quando uma pessoa se machuca de forma intencional, como cortar, arranhar ou agredir a própria pele. Esse comportamento costuma surgir em momentos de grande sofrimento emocional, quando sentimentos como angústia, raiva ou confusão parecem insuportáveis. Muitas vezes, a automutilação é […]

Eu tenho ansiedade?

Eu tenho Ansiedade ou Só Estou Cansada? Entenda os Sinais Muitas vezes, não percebemos como a pressão constante pode nos levar a sentir como se estivéssemos sempre em alerta. No entanto, entender o que realmente é a ansiedade é o primeiro passo para lidar com ela de forma mais saudável. Neste texto, vamos explorar o […]

Depressão não é só tristeza

Depressão não é só tristeza: quando o peso da vida parece demais Psicóloga em Brasília (Asa Sul) | Atendimento presencial e terapia online Você acorda, mas é como se o dia não começasse. Lá fora o sol pode até brilhar, mas por dentro tudo parece cinza. As tarefas mais simples viram grandes montanhas, e a […]